آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

المرأة بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - المرأة بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل

واشنطن - أ.ش.أ

"حواء بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من آدم"، هذا أحدث ماتوصلت إليه الأبحاث الطبية الحديثة في هذا الصدد حيث أن الحرمان من النوم الكافي يعرض المرأة للاكتئاب ونوبات غضب. وقد حذرت الأبحاث الحديثة من أن الحرمان من النوم مرتبط بزيادة مخاطر وقوع المرأة فريسة للأزمات القلبية والسكتات الدماغية والالتهابات. الآن، يقول باحثون أميركيون ان لديهم الجواب حول حاجة مخ النساء للمزيد من الراحة والنوم وذلك بسبب تعدد المهام الموكلة لها أثناء النهار والمجهود البدنى والعصبى الذى يخضعن له. وكشف العلماء فى جامعة "ديوك" بولاية "كارولينا الشمالية " النقاب عن أن حرمان النساء من النوم بمعدلات كافية يدفعهن للوقوع فريسة للاكتئاب ونوبات الغضب غير المبرر، وفى المقابل فإن القضايا التى لاتؤثر على الرجال الذين لم يحصلوا على قسط كاف من النوم تختلف عن مثيلتها بين السيدات وفقا لتقرير المعهد العالمى للعلوم. وقد ربطت دراسات سابقة أيضا بين قلة النوم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشكلات الصحة العقلية، والسكتات الدماغية والالتهابات داخل الجسم. وأشار الدكتور مايكل بريوس ، وهو خبير في النوم، إلي أن البعض يعتقد أن حرمان المرأة من النوم يعمل على تطوير التهابات شديدة في أجسادهن ليستيقظن فعليا وهن يعانين من آلام جسدية. وأضاف بريوس: أن النساء يمكن أن يتجنبن بعض المشكلات المرتبطة بالحرمان من النوم عن طريق أخذ قيلولة ومع ذلك، يشدد على أنه ينبغي أن تتعدة مدة نوم القيلولة عن 90 دقيقة.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المرأة بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل المرأة بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل



GMT 18:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 07:12 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير

نانسي عجرم تُطلّ بشكل جميل خلال حفلة عيد الحب

GMT 04:45 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أولمبيك خريبكة يكشف برنامجه التدريبي لهذا الأسبوع

GMT 14:37 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو

توقعات بلقاء بين السيسي والعاهل المغربي

GMT 03:58 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن هوية ضحية حادث إطلاق نار في مراكش

GMT 23:44 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

حيوانات ذكية يمكنها فهم لغة البشر والتعامل معهم
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca