آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

أسباب فشل بعض النساء في إنقاص الوزن

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - أسباب فشل بعض النساء في إنقاص الوزن

نيويورك - المغرب اليوم

أحيانا تبذل النساء مجهودا شاقا للتخلص من وزنهن الزائد، ولكن كل المحاولات تبوء بالفشل دون أن تدري هى السبب وراء ذلك. ويوضح دكتور جيمي كين، مدير مركز "ل بارك أفنيو"، الطبي للحصول على الوزن الصحي بمدينة نيويورك، أن هناك العديد من الأسباب الصحية التي لا تلتفت لها النساء. - الغدة الدرقية البطيء: يقول دكتور جيمي: إن الغدة الدرقية أحد أهم الأسباب وراء عدم القدرة على إنقاص المرأة لوزنها، لأن قصور الغدة الدرقية يعطل عملية التمثيل الغذائي، فضلا عن تأثيرها على العديد من الجوانب الأخرى من صحتك، وإلى جانب زيادة الوزن أو عدم القدرة على إنقاص وزنك. وربما تلاحظين شعورك بالتعب، وفقدان الشعر، وجفاف الجلد، وآلام المفاصل وضعف العضلات، وزيادة الحساسية للبرد، حتى الاكتئاب، وفي هذه الحالة عليكي التأكد بعمل اختبار لقياس نشاط الغدة الدرقية. - خلل في الهرمونات: يشير دكتور جيمي إلى أن العديد من النساء تعاني من تكيس المبايض، الأمر الذي جعل جسم المرأة لديه فائض من الهرمونات الذكرية، بالإضافة إلى وجود مشاكل في التبويض والخصوبة، وتكيس المبايض يسير جنبا إلى جنب مع مقاومة الأنسولين، ولا يستطيع جسمك معالجة السكر في الدم، الذي يرتبط بتخزين الدهون الزائدة، وخصوصا حول الخصر. وأعراض ذلك تتمثل في عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة الشعر في الوجه والجسم، حب الشباب، وصعوبة في الحمل، مع زيادة الوزن غير المبررة. ويشير دكتور جيمي إلى أنه يمكن التأكد من ذلك من خلال عمل اختبار مستويات الهرمونات الجنسية للتحقق من وجود خلل في هرمون التستوستيرون، وهرمون البروجسترون، وهرمون الأستروجين. ويحتاج علاج ذلك التغيير في نمط الحياة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم. - أطعمة معينة تؤذيكِ: يؤكد دكتور جيمي أن هناك بعض الأطعمة تسبب مشاكل صحية للمرأة دون أن تدري، وتكون هى السبب في عدم قدرتها على خفض وزنها، وذلك قد يكون لعدم وجود الإنزيم الهضمي لنوعيات معينة من الأطعمة (كما هو الحال مع عدم تحمل اللاكتوز) أو حساسية لبعض الأطعمة الغذائية، كالألبان، والجلوتين والبيض، وفول الصويا، والذرة، لأنها تسبب لها الانتفاخ وزيادة المياه في الجسم. ويمكنك التحقق من ذلك حينما تشعرين بالانتفاخ والغازات والإسهال، بشكل مستمر كذلك بعض الأعراض مثل، الأكزيما، الصداع، آلام العضلات والمفاصل، والإجهاد. ويمكنك التعامل مع ذلك من خلال الذهاب لطبيب باطني أو أمراض الجهاز الهضمي ليساعدك على تشخيص المشكلة، ولكن يمكنك أن تبدأي في إزالة الجلوتين ومنتجات الألبان، وأيضا الابتعاد عن البيض، والذرة، وفول الصويا، والمكسرات، من النظام الغذائي الخاص بك، لمدة يومين أو ثلاثة، ولاحظي الفرق.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب فشل بعض النساء في إنقاص الوزن أسباب فشل بعض النساء في إنقاص الوزن



GMT 19:15 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 16:52 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الإصابة تحرم الأهلي من رامي ربيعة في مباراة الإسماعيلي

GMT 23:44 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

شمال الأطلنطي يحسم بطولة كأس الجامعات القطرية للرجال

GMT 15:27 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

التصميم المميز للزجاجة والروح الأنثوي سر الفخامة

GMT 08:49 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

أليساندرو سارتوري يسرق الأنظار إلى "زينيا" بابتكاراته

GMT 12:55 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

جزيرة منمبا في زنجبار تتمتع بمناظر طبيعية نادرة ورومانسية
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca