آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

دراسة تؤكد أهمية اليود للنمو الجسدي والذهني للجنين

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - دراسة تؤكد أهمية اليود للنمو الجسدي والذهني للجنين

دراسة تؤكد أهمية اليود للنمو الجسدي والذهني للجنين
برلين ـ د.ب.أ

يلعب اليود دوراً مهماً في النمو الجسدي والذهني السليم للجنين، إذ تحتاج الأم إلى اليود في فترة الحمل بشكل أكبر من المعتاد.

قالت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر أن الألبان ومنتجاتها مثل الزبادي والجبن تعد أيضاً من المواد الغذائية الغنية باليود، لذا ينبغي على المرأة الحامل تناولها بمعدل 3 مرات يومياً كما يمكن تتبيل الأطعمة بملح اليود أو تناول الأطعمة المصنعة به مثل الخبز.

ولسد احتياج الجسم من اليود خلال الحمل، أوصت فلوتكوتر، رئيس شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة"، الحوامل بضرورة تناول وجبتي أسماك بحرية أسبوعياً، مثل السلمون والقد والماكريل وسمك موسى كونها من أفضل المصادر لإمداد الجسم باليود.

وأشارت فلوتكوتر إلى أنه لا يمكن سد الاحتياج العالي من اليود في فترة الحمل من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه فقط. لذا فهي توصي بتناول الأقراص الدوائية المحتوية على اليود بالإضافة إلى المواد الغذائية الغنية به منذ بداية الحمل بمعدل 100 إلى 150 ميكروغرام يومياً. 

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أهمية اليود للنمو الجسدي والذهني للجنين دراسة تؤكد أهمية اليود للنمو الجسدي والذهني للجنين



GMT 11:50 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 11:56 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 13:15 2020 السبت ,16 أيار / مايو

بريشة : هارون

GMT 22:06 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية التعامل مع الضرب والعض عند الطفل؟

GMT 00:54 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

"المغرب اليوم"يكشف تفاصيل أزمة محمد رشاد ومي حلمي كاملة

GMT 20:23 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

مسرحية "ولاد البلد" تعرض في جامعة بني سويف

GMT 22:59 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

إتيكيت تزيين الطاولة للمزيد لتلبية رغبات ضيوفك

GMT 16:49 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

العراق يستلم من إيطاليا تمثال "الثور المجنح" بعد ترميمه رسميًا

GMT 08:07 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس

شبكات التواصل بين السلبي والإيجابي

GMT 02:07 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو

كواليس عودة " عالم سمسم" على الشاشة في رمضان
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca