آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم

بنسلفانيا - المغرب اليوم

أظهرت دراسة أجرتها مدرسة "بيرلمان" للطب بجامعة بنسلفانيا، أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب مجهودا بدنيا أكبر، يميلون إلى النوم إما لفترة قصيرة "أقل من 6 ساعات كل ليلة"، أو لفترة أطول "أكثر من 9 ساعات". وطبقا للأبحاث السابقة، فإن الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة أو طويلة، يزيد احتمال تعرضهم لمتاعب صحية مع مرور الوقت مثل زيادة الوزن ومرض القلب والسكري، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن وظائف الأشخاص قد تعرضهم لأنماط غير صحية من النوم الأمر الذي ربما يضر بصحتهم.وتتعارض هذه النتائج مع الفكرة السائدة بأن النشاط البدني بصفة عامة أمر صحي، وأنه يساعد على النوم بعمق. وذكر موقع "ساينس ديلي" المعني بشؤون العلم، أن الباحثين بجامعة "بنسلفانيا" قاموا بفحص أنماط النوم وتصنيفات الوظائف لأكثر من 1700 مشارك في الدراسة، وجرى تصنيف النشاط الوظيفي على أنه "منخفض" بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون أعمالهم وهم جالسين أو واقفين، و"معتدل" إذا كان المشي يغلب على طبيعة عملهم، أو "مرتفع" العمل اليدوي مصدر الخبر: جريدة الشرق القطرية

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم



GMT 21:20 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نور الدين مضياف البرلماني الشرس بمجلس النواب

GMT 02:57 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

حنان مطاوع تكشف أن شخصية "كريمة" مركبة وصعبة

GMT 03:38 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس

غادة عادل تكشف أخطر مشاهد "هروب اضطراري"

GMT 02:05 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

أول صور رسمية لحفل زفاف نيك جوناس وبريانكا شوبرا

GMT 01:41 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مصممة الأزياء داليا يوسف تعود بقوة لمنافسة المستورد

GMT 03:44 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أجدد مجموعة عطور خريف 2018 المناسبة لجميع الأذواق

GMT 00:08 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

توقيف رجل أعمال في قضية تهريب كميات من المواد المخدرة

GMT 07:08 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"Mon Guerlain Eau de Parfum Florale "لاطلالة أنثوية تأسر القلوب

GMT 11:47 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

شركة يابانية تطرح سيارة كهربائية خارقة في معرض باريس

GMT 05:56 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تعرف على أكثر السلالم إثارة في العالم
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca