آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

علاج تقصف الاظافر
القاهرة ـ الدار البيضاء اليوم

لا يقتصر تقصف الأظافر على النساء وحدهن، بل قد  يعاني منه الرجال والصغار والكبار على السواء.أسباب كثيرة تقف وراء تقصف الأظافر، وفي ما يلي كل ما تريدين معرفته حول تقصف الأظافر وعلاجها:

أسباب تقصف الأظافر:

ضعف النظام الغذائي لديكِ. تأكدي من كونكِ تتناولين غذاءً متوازناً وجيداً.

احرصي على إجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية والسكري؛ ذلك أنها تفضي في مرات لحدوث تقصف الأظافر.

غسل اليدين بإفراط يؤدي لجفافهما وخصوصاً إن أهملتِ الترطيب.

إطالة الأظافر بشكل مبالغ فيه، ما يرفع من نسب تقصف الأظافر وضعفها.

ملامسة المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية.

علاج تقصف الأظافر:

الحرص على النظام الغذائي الجيد والحصول على كمية كافية من الفيتامينات.

تقليم الأظافر وبردها بطريقة منتظمة؛ لتقليل احتمالية التقصف.

ارتداء القفازات عند ممارسة الأعمال المنزلية ووضع الكريم المرطب داخلهما.

استشارة الطبيب في حال استمرار هذا التقصف والذي قد يرافقه تساقط الشعر وبهتان لون البشرة.

علاج تقصف الأظافر طبيعياً:

افركي أظافركِ بالمزيج التالي: زيت زيتون وعصرة ليمون وزيت شجرة الشاي.

واظبي على نقع الأظافر بالمزيج السابق مدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً.

ابتعدي عن استخدام الماء المفرط في سخونته وابتعدي عن ملامسة المستحضرات الكيماوية من دون ارتداء القفازات المطاطية.

تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل مستمر، واحرصي على وضع طبقة من المقوّي قبل طلاء الأظافر.

الوقاية من تقصف الأظافر:

تناوُل الغذاء الجيد والمتوازن والذي يحتوي على كمية جيدة من الحديد والفيتامينات.

حماية اليدين من ملامسة الماء المفرط في سخونته وكذلك المستحضرات الكيماوية.

تجنّب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط، وتجاهل أهمية طبقة المقوّي التي لا بد من وضعها كأرضية لطلاء الأظافر.

إجراء فحوصات دم دورية؛ لضمان النسب الجيدة من حديد وفيتامينات في الدم ولضمان سلامة الغدة الدرقية.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

ابتعدي عن استخدام الماء الساخن جداً أثناء غسل اليدين أو الأطباق أو حتى الاستحمام.

تحاشي ملامسة المستحضرات الكيميائية سواءً كانت للتجميل أو التنظيف.

تناولي الغذاء المتوازن والجيد وأجري فحوصات دم دورية.

لا تطيلي أظافركِ بشكل مبالغ فيه واحرصي على تقليم الأظافر وبردها بانتظام.

واظبي على استخدام الخلطات المغذية والمقويّة لأظافركِ.

وختاماً، احرصي على تقليم أظافركِ بانتظام وتأكدي من كونكِ تقوّين أظافركِ بالخلطات المغذية وبطبقة من المقوّي قبل وضع طلاء الأظافر. وتأكدي من كونكِ لا تعانين من فقر الدم وأنكِ تتناولين غذاء صحياً.

قد يهمك ايضا :

أربعة أشكال لنحت الأظافر اختاري الأنسب لكِ

إليك أبرز الصيحات الجذابة لطلاء الأظافر لهذا الموسم

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها



GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 08:23 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجدي الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 18:03 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تتخلص هذا اليوم من بعض القلق

GMT 18:00 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 15:27 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

توقيف فتاة كانت بصحبة شاب على متن سيارة في أغادير

GMT 03:00 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

أنطوان واتو يجسّد قيم السعادة في لوحاته الفنيّة

GMT 18:55 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 20:15 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

افتتاح المهرجان الدولي لمسرح الطفل في رومانيا

GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس

وجهات منازل رائعة استوحي منها ما يناسبك

GMT 09:29 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

أفكار مختلفة لترتيب حقيبة سفركِ لشهر العسل

GMT 08:44 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

منظمة "ميس أميركا" ترفع الحد الأقصى لسنّ المتسابقات

GMT 09:08 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الطرق لتنسيق تنورة الميدي مع ملابسك في الشتاء
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca