آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

علاج تقصف الاظافر
القاهرة ـ الدار البيضاء اليوم

لا يقتصر تقصف الأظافر على النساء وحدهن، بل قد  يعاني منه الرجال والصغار والكبار على السواء.أسباب كثيرة تقف وراء تقصف الأظافر، وفي ما يلي كل ما تريدين معرفته حول تقصف الأظافر وعلاجها:

أسباب تقصف الأظافر:

ضعف النظام الغذائي لديكِ. تأكدي من كونكِ تتناولين غذاءً متوازناً وجيداً.

احرصي على إجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية والسكري؛ ذلك أنها تفضي في مرات لحدوث تقصف الأظافر.

غسل اليدين بإفراط يؤدي لجفافهما وخصوصاً إن أهملتِ الترطيب.

إطالة الأظافر بشكل مبالغ فيه، ما يرفع من نسب تقصف الأظافر وضعفها.

ملامسة المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية.

علاج تقصف الأظافر:

الحرص على النظام الغذائي الجيد والحصول على كمية كافية من الفيتامينات.

تقليم الأظافر وبردها بطريقة منتظمة؛ لتقليل احتمالية التقصف.

ارتداء القفازات عند ممارسة الأعمال المنزلية ووضع الكريم المرطب داخلهما.

استشارة الطبيب في حال استمرار هذا التقصف والذي قد يرافقه تساقط الشعر وبهتان لون البشرة.

علاج تقصف الأظافر طبيعياً:

افركي أظافركِ بالمزيج التالي: زيت زيتون وعصرة ليمون وزيت شجرة الشاي.

واظبي على نقع الأظافر بالمزيج السابق مدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً.

ابتعدي عن استخدام الماء المفرط في سخونته وابتعدي عن ملامسة المستحضرات الكيماوية من دون ارتداء القفازات المطاطية.

تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل مستمر، واحرصي على وضع طبقة من المقوّي قبل طلاء الأظافر.

الوقاية من تقصف الأظافر:

تناوُل الغذاء الجيد والمتوازن والذي يحتوي على كمية جيدة من الحديد والفيتامينات.

حماية اليدين من ملامسة الماء المفرط في سخونته وكذلك المستحضرات الكيماوية.

تجنّب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط، وتجاهل أهمية طبقة المقوّي التي لا بد من وضعها كأرضية لطلاء الأظافر.

إجراء فحوصات دم دورية؛ لضمان النسب الجيدة من حديد وفيتامينات في الدم ولضمان سلامة الغدة الدرقية.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

ابتعدي عن استخدام الماء الساخن جداً أثناء غسل اليدين أو الأطباق أو حتى الاستحمام.

تحاشي ملامسة المستحضرات الكيميائية سواءً كانت للتجميل أو التنظيف.

تناولي الغذاء المتوازن والجيد وأجري فحوصات دم دورية.

لا تطيلي أظافركِ بشكل مبالغ فيه واحرصي على تقليم الأظافر وبردها بانتظام.

واظبي على استخدام الخلطات المغذية والمقويّة لأظافركِ.

وختاماً، احرصي على تقليم أظافركِ بانتظام وتأكدي من كونكِ تقوّين أظافركِ بالخلطات المغذية وبطبقة من المقوّي قبل وضع طلاء الأظافر. وتأكدي من كونكِ لا تعانين من فقر الدم وأنكِ تتناولين غذاء صحياً.

قد يهمك ايضا :

أربعة أشكال لنحت الأظافر اختاري الأنسب لكِ

إليك أبرز الصيحات الجذابة لطلاء الأظافر لهذا الموسم

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها



GMT 21:20 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نور الدين مضياف البرلماني الشرس بمجلس النواب

GMT 02:57 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

حنان مطاوع تكشف أن شخصية "كريمة" مركبة وصعبة

GMT 03:38 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس

غادة عادل تكشف أخطر مشاهد "هروب اضطراري"

GMT 02:05 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

أول صور رسمية لحفل زفاف نيك جوناس وبريانكا شوبرا

GMT 01:41 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مصممة الأزياء داليا يوسف تعود بقوة لمنافسة المستورد

GMT 03:44 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أجدد مجموعة عطور خريف 2018 المناسبة لجميع الأذواق

GMT 00:08 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

توقيف رجل أعمال في قضية تهريب كميات من المواد المخدرة

GMT 07:08 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"Mon Guerlain Eau de Parfum Florale "لاطلالة أنثوية تأسر القلوب

GMT 11:47 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

شركة يابانية تطرح سيارة كهربائية خارقة في معرض باريس

GMT 05:56 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تعرف على أكثر السلالم إثارة في العالم
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca