الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الجمعة 7 آذار / مارس 2025
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
القاهرة - المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:53 2016 الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
GMT 22:53 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجيةGMT 23:58 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على فوائد وأضرار الترمس لصحة الإنسانتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 17:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 03:40 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
فنانون عانوا من المرض في 2017 ودخلوا العناية المركزة بحالة خطرة
GMT 18:33 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تونس تتوصل لاتفاق تمويل مع صندوق النقد الدولي بقيمة 1.9 مليار دولار
GMT 16:43 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
فيديو جديد في قضية "راقي بركان" صاحب الفضائح الجنسية مع زبوناته
GMT 06:24 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانون المشاركون يتنافسون على وضع أفضل ما لديهم على جدران المدينة
GMT 05:40 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
العاصمة الإدارية مشروع الرئيس السيسي لإنهاء فترة حكم القاهرة
GMT 00:21 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
إيمان مسامح تكشف تحضيرات الجزء الثاني من مسلسل " البيت الكبير"
GMT 23:36 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
توقيف ممرضتین لتصويرهن شخص مُسن وهو يُمارس العادة السرية
GMT 08:11 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
خطيبة "شيكابالا" تخطف الأنظار بإطلاله ساحرة وجذابة
GMT 04:23 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
لمسات خفيفة وبسيطة للحصول على غرفة نوم دافئة وأنيقة في فصل الشتاء
GMT 12:04 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قوات الاحتلال تعتقل فلسطينيًا من بلدة حلحول شمال الخليل
GMT 03:55 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
منزل الغسالة مستوحى من أفلام الخيال العلمي ويتحدى الجاذبية
GMT 03:46 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
قصر نيامي "فائق الفخامة" في لوس أنجلوس بـ500 مليون دولار
GMT 16:50 2016 الإثنين ,27 حزيران / يونيو
وزارة التربية تسمح للأكاديميات بفتح باب التعاقد مع أساتذة جُدد لسدِّ النقص
GMT 12:30 2013 الإثنين ,18 آذار/ مارس
إيقاف اللاعب اليوناني جيورجوس كاتيديس مدى الحياة
GMT 14:25 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أهم عشرة ممرات وأروقة تجارية تميز مدينة إسطنبول التركية
GMT 22:05 2015 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
المهاجم أشرف بنشرقي تحت مجهر "أودينزي" الإيطالي
GMT 15:09 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
فالفيردي لن يطلب "الصفح" وغير قلق من سواريز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر