الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
طريقة تخزين الملوخية الخضراء دون أضرار
الملوخية الخضراء
الرباط - المغرب اليوم
يعشق الكثير من المصرين تناول الملوخية طول العام لذلك تحرص ربة المنزل على أن تهتم بطهيها للفوائد الصحية التي تحملها لصحة الانسان، لذلك تقدم الدكتورة أماني عبد الغني، أستاذ الاقتصاد المنزلي ، طريقة صحية وسليمة لتخزين الملوخية دون فقد عناصرها الغذائية وهي:
- المكونات:
- كيلو ملوخية مغسولة
- لترين ماء
- ملعقة بيكربونات الصوديوم
- الطريقة:
- ضعي الماء في وعاء عميق وأضيفي بيكربونات الصوديوم
- انتظري حتى الغليان ، ثم أضيفي أوراق الملوخية
- اتركيها تغلي لمدة 10 دقائق
- صفي الملوخية جيدًا
- ضعي الملوخية في المضرب الكهربائي ، ثُم ضعيها في أكياس بلاستيك
- احفظيها في الفريزر
GMT 08:45 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تخزين البطاطس المقلية فى أربع خطواتGMT 08:38 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
5 أعراض تنذرك بارتفاع الكوليسترول في الدمGMT 08:30 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول هذا المشروب على الريق للقضاء على سموم الجسمGMT 08:28 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
نصائح للقضاء على مشكلة تشقق الكعبين نهائيًاGMT 08:24 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
أطعمة تقضي على مشكلة الاكتئاب وتمنحك الشعور بالسعادةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 15:29 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
فتاتان تكشفان عن تصميماتهما لربطات حجاب بالإكسسوار الخاص بها
GMT 07:43 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إليكِ طرق ذكية لديكور حديقة المنزل باستخدام الأخشاب
GMT 01:48 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
12 نصيحة تعينك على الاهتمام بطفليك "التوأم"
GMT 05:53 2016 السبت ,14 أيار / مايو
لمسة الألوان الناعمة تحقق نسبة إقبال كبيرة لمن يرغب في تجديد المنزل
GMT 07:22 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
سيارات هيونداي وكيا تتصدران المبيعات الألمانية
GMT 23:50 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير
لعشاق المغامرة حديقة حيوانات "سفاري" التركية تستقبل 3 ملايين زائر
GMT 08:35 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
أمور على الرجل أن يفعلها للحفاظ على مظهر أنيق
GMT 02:29 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة إيما روبرتس تبدو رائعة في فستان مشرق باللون الوردي
GMT 06:15 2015 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
مروة البغدادي تكشف عن مجموعتها الجديدة لأزياء الربيع 2015
GMT 00:46 2017 الأحد ,16 تموز / يوليو
يوسف الشريف يوضح تأثره الشديد بمشهد الإعدام في "كفر دلهاب"
GMT 08:35 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
هايلي بالدوين سرقت أعين المصورين بإطلالتها الذهبية
GMT 03:24 2017 السبت ,04 شباط / فبراير
مي عمر تتمنى العمل مع زوجها المخرج محمد سامي
GMT 02:13 2014 الخميس ,14 آب / أغسطس
لاعب المنتخب العراقي علي حصني يجدد تعاقده مع "الميناء"
GMT 02:53 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ناشر عطور يصيب شابة بحروق خطيرة في وجهها
GMT 07:05 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
كيت هدسون تجذب الأنظار بفستان باللون الأسود
GMT 05:48 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
15 نوعًا من الحيوانات النادرة يجب إعادتهم إلى الريف البريطاني
GMT 15:00 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
تيتي يُؤكّد أنّ فينيسيوس أهدر فرصة لإظهار مستواه مع المنتخب البرازيلي
GMT 15:09 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
المحكمة ترفض البت في شكوى محمد فاخر ضد يوسف القديوي
GMT 19:04 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
العثور على جثة مذبوحة ومبتورة من جهازها التناسلي بآسفي
GMT 10:30 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
هزة أرضية بقوة 3,2 درجات تضرب إقليم مكناس في المغرب
GMT 10:43 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
وفاة شخص بعد سقوطه من شاحنة في المنطقة الصناعية في سلوان
GMT 20:06 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
المنح والأجور تلتهمان 1.5 مليار سنتيم مِن ميزانية الرجاء
GMT 14:42 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
توقيف شابين اغتصبا فتاة قاصر في إقليم الحوز
GMT 03:27 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
مهرجان "الباستا" الإيطالية في مطعم "بوكا هيلتون" أبوظبي
GMT 13:21 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
المغرب يتصدر منافسات التايكوندو في الألعاب الافريقية للشباب
GMT 10:07 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
منتخب شباب الطائرة يهزم الجزائر في دورة الألعاب الإفريقية
GMT 13:30 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
منيب تعقب على أحكام الريف وتطالب بحوار وطني حقيقي لتجاوز الأزمة
GMT 09:04 2018 السبت ,19 أيار / مايو
جبال الألب الوجهة الشتوية الأولى لعشاق رياضة التزلج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر